Ильхам Алиев: “Азербайджан является страной, проводящей широкомасштабные реформы”
Число участвующих на свадьбе гостей будет вноситься в портал icaze.e-gov.az
Для участия на свадьбе потребуется COVID-паспорт
Арестован глава ООО AzGold
В Азербайджане провели свадьбу во время карантина: полиция задержала гостей
12 интересных фактов, где есть над чем задуматься
Дания разгромила Россию и может приехать в Баку
В ВМФ начались тактические учения
Где трудно быть женщиной-Фото
Эрдоган поделился публикацией в связи с визитом в Азербайджан
Лукашенко заявил о связи пандемии COVID-19 с политикой
Депутат встретился с семьями шехидов-Фото
Лимон, соль и перец…
Али Асадов встретился с заместителем премьер-министра Казахстана
Задержаны браконьеры
Председатель комитета парламента решил проблемы избирателей-Фото
На строительство дороги в Геранбое выделено 13,5 млн манатов
В Баку начался суд над 13 армянскими диверсантами
Ильхам Алиев принял главу МИД Казахстана
Наша страна порой даже не включалась в статистику
«Турция всегда выступала за нормальные отношения»
Формы брака в разных странах-Фото
Мы ошиблись в 1994, не поставив точку в Карабахском вопросе
КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
Глава МИД Казахстана приехал в Азербайджан
В Баку машина скорой помощи сбила врача
Ван Дамм так станцевал со сватом-Видео
Депутат разоблачила ложь Армении
Швейцарцы одержали победу в матче против Турции
Дорожная полиция Баку обратилась к водителям и владельцам автомобилей
Вторник, 22 июня, 2021
26 °c
Baku
30 ° Mon
26 ° Tue
26 ° Wed
27 ° Thu

“Йога – это полнейший баланс тела, духа и разума

21 июня в мире отмечается Международный день йоги (International Yoga Day), провозглашенный ООН в 2014 году, с целью повышения осведомлённости мировой общественности о преимуществах йоги и принятия её в образ жизни.

Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово “йога” происходит от санскрита и означает “соединение” или “связь”, символизируя соединение тела и сознания.

Уже давно отношение людей в разных странах к древнеиндийскому учению, как к особой форме мировосприятия и самосовершенствования сделало его популярным. Для одних йога – это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе или в бизнесе, для других – привести тело в нормальное состояние, либо же совершенствовать его. А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни. Достижение внутренней гармонии, гармонии с окружающим миром, совершенствование физических и психических сил организма происходит посредством практики комплексных упражнений. И в условиях пандемии коронавируса и социальной самоизоляции приобретает важное значение, так как упражнения по йоге можно делать дома и укреплять организм.

Ежегодно в Азербайджане проводятся фестивали и мероприятия по йоге, действуют различные клубы. Одним из активных пропагандистов йоги является общественный деятель, поэтесса, пианистка и композитор Захра Бадалбейли.

“Йога – это полнейший баланс тела, духа и разума. Йога воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию. Я пришла в йогу с поврежденным позвоночником, и она мне помогла реабилитироваться, за что я очень благодарна своему учителю Эльшаду Рагимову. Также, йога учит нас дыханию. А дыхание – это самая важная функция нашего организма. Зачастую мы не обращаем на него внимания, а оно так важно в момент тревожности, страха, переживаний. Стабилизация ритма дыхания дает внутреннее расслабление, что является необходимым в кризисные моменты.
К тому же, специальные практики дают возможность вентилирования легких, проникновения кислорода в те зажатые органы и участи органов, в которые при обычном дыхании он туда поступает в недостаточных количествах. Йога это источник спокойствия, а также источник здорового тела.
Если вам не столь важна поначалу духовная составляющая – вы можете использовать йогу как зарядку, которая дает и полное разминание частей тела, и придает гибкость вашим мышцам. А гибкость, как известно, является неотъемлемой частью омолаживающего процесса для организма. Я очень надеюсь, что еще больше людей осознает полезность йоги и станет ее выполнять ежедневно. Потому что йога – дает основу гармонизации нашего бытия с природой”, – сказала  Захра Бадалбейли .

Инициатива учреждения и выбор даты принадлежат премьер-министру Индии Нарендра Моди. И это не случайно. Индия является родиной йоги, где это учение культивируется издревле. Выбор же даты пал на самый длинный день в году для половины Земного шара. Эта дата, связанная с активностью Солнца, имеет определённое значение для многих народов и известна как день летнего солнцестояния. Праздник обусловлен признанием пользы, которую несёт и культивирует учение йоги для физического и психологического здоровья, что в условиях современного мира с растущими нагрузками на психоэмоциональную природу человека играет немаловажную роль.

(Автор: Вугар Иманов)

Видео

Июнь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930