Региональный президент BP направил письмо Али Асадову
Генерал-полковник назначил новый начальник полиции
В Кремле самоубийство-Фото
Рашад Рустамов уволен с госслужбы старший советник Кабинета Министров
Полная отмена режима карантина может привести к резкому увеличению случаев заражения
Шахин Сейдзаде: “Предпринятые меры Ильхам Алиевым устраненият зависимость граждан от импорта”
В Париже полиция убивает людей на улице-Фото
Азербайджанская армия в селах Кельбаджара-Видео
Кризис в Армении-В магазинах нехватка продуктов питание
Военнослужащие Турции прибудут в Азербайджан
Азербайджанские солдаты в Истису-Видео
Азербайджанские солдаты подняли в Кельбаджаре  азербайджанский флаг – Видео
Армения готовится к гибридной войне с Азербайджаном
Вилаят Эйвазов подписал решение
Лейла Алиева: «Я обернулась….а тебя не видно»
Скончался глава исполнительной власти от Covid19
Азербайджанская армия  в Джебраиле-Видео-Фото
В Азербайджане выявлены 143 новых случая инфицирования COVID-19, скончались еще два человека
Остров в Турции эвакуируют из-за пожара
Более 300 транспортных средств, пытавшихся проехать через посты, были возвращены
Зеленский поручил ослабить блокаду Донбасса
Депутат решил проблемы избирателей
Депутат призвал соблюдать требование карантинного режима
Названы главные трудности работы на удаленке
Главы МИД Азербайджана и Италии обсудили последнюю ситуацию в регионе
Украина закупит турецкие БПЛА Bayraktar
Пашинян заявил, что дважды за час обсудил по телефону с Путиным Карабах
Johnson & Johnson признала ошибку в обозначении Нагорно-Карабахского региона Азербайджана
Скандал в Сенате Франции
Фатма Йылдырым:  “Сенат Франции выступает против международных резолюций”
Вторник, 1 декабря, 2020
7 °c
Baku
8 ° Tue
8 ° Wed
8 ° Thu
7 ° Fri

“Йога – это полнейший баланс тела, духа и разума

21 июня в мире отмечается Международный день йоги (International Yoga Day), провозглашенный ООН в 2014 году, с целью повышения осведомлённости мировой общественности о преимуществах йоги и принятия её в образ жизни.

Йога – древняя физическая, психическая и духовная практика, а слово “йога” происходит от санскрита и означает “соединение” или “связь”, символизируя соединение тела и сознания.

Уже давно отношение людей в разных странах к древнеиндийскому учению, как к особой форме мировосприятия и самосовершенствования сделало его популярным. Для одних йога – это способ расслабиться после физических и эмоциональных нагрузок на работе или в бизнесе, для других – привести тело в нормальное состояние, либо же совершенствовать его. А кто-то, благодаря йоге, начинает иначе воспринимать окружающий мир и по-новому относиться к реалиям жизни. Достижение внутренней гармонии, гармонии с окружающим миром, совершенствование физических и психических сил организма происходит посредством практики комплексных упражнений. И в условиях пандемии коронавируса и социальной самоизоляции приобретает важное значение, так как упражнения по йоге можно делать дома и укреплять организм.

Ежегодно в Азербайджане проводятся фестивали и мероприятия по йоге, действуют различные клубы. Одним из активных пропагандистов йоги является общественный деятель, поэтесса, пианистка и композитор Захра Бадалбейли.

“Йога – это полнейший баланс тела, духа и разума. Йога воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию. Я пришла в йогу с поврежденным позвоночником, и она мне помогла реабилитироваться, за что я очень благодарна своему учителю Эльшаду Рагимову. Также, йога учит нас дыханию. А дыхание – это самая важная функция нашего организма. Зачастую мы не обращаем на него внимания, а оно так важно в момент тревожности, страха, переживаний. Стабилизация ритма дыхания дает внутреннее расслабление, что является необходимым в кризисные моменты.
К тому же, специальные практики дают возможность вентилирования легких, проникновения кислорода в те зажатые органы и участи органов, в которые при обычном дыхании он туда поступает в недостаточных количествах. Йога это источник спокойствия, а также источник здорового тела.
Если вам не столь важна поначалу духовная составляющая – вы можете использовать йогу как зарядку, которая дает и полное разминание частей тела, и придает гибкость вашим мышцам. А гибкость, как известно, является неотъемлемой частью омолаживающего процесса для организма. Я очень надеюсь, что еще больше людей осознает полезность йоги и станет ее выполнять ежедневно. Потому что йога – дает основу гармонизации нашего бытия с природой”, – сказала  Захра Бадалбейли .

Инициатива учреждения и выбор даты принадлежат премьер-министру Индии Нарендра Моди. И это не случайно. Индия является родиной йоги, где это учение культивируется издревле. Выбор же даты пал на самый длинный день в году для половины Земного шара. Эта дата, связанная с активностью Солнца, имеет определённое значение для многих народов и известна как день летнего солнцестояния. Праздник обусловлен признанием пользы, которую несёт и культивирует учение йоги для физического и психологического здоровья, что в условиях современного мира с растущими нагрузками на психоэмоциональную природу человека играет немаловажную роль.

(Автор: Вугар Иманов)

Видео

Декабрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031